Séances
Les méthodes Feldenkrais, Bones for Life et Embodied Life se pratiquent
en séances individuelles et en groupe.
Adresse : Chemin du Chêne 1, 1115 Vullierens (entre Morges et Cossonay)
La plupart des caisses maladie participent aux frais dans le cadre des assurances complémentaires.
Séances individuelles
Sur rendez-vous.
1heure / CHF 130
Séances en groupe - en salle et en ligne
Les cours du lundi et jeudi (sauf celui du mercredi) sont enseignés en présentiel en salle, et en même temps en ligne avec Zoom.
L’enregistrement audio de chaque leçon fait partie de l’abonnement.
Ces cours hebdomadaires ont lieu pendant toute l’année.
Des connaissances préalables ne sont pas requises.
Prix cours de groupe :
Abonnements de 5 à 6 séances consécutives. Prix de la séance : 25.- frs (1 séance dure 70 minutes).
Feldenkrais
Le lundi de 19h30 à 20h40
Le jeudi de 9h à 10h10
Bones for Life
Le mercredi de 14h00 à 15h10
Embodied Life
Sur demande
Dates de cours de groupe Feldenkrais et Bones for Life
Du 8 janvier au 27 juin 2024
Les séances individuelles et collectives sont complémentaires.
Elles ont le même objectif : Découvrir une façon de bouger plus aisée, agréable et efficace quelles que soient vos activités.
Que ce soit au travail, en famille, pendant les loisirs, en pratiquant un sport ou un art, elle sera ainsi plus plaisante et source de vie.
Pour tout âge et toute condition physique.
La séance individuelle.
Vos demandes et besoins personnels seront au centre de chaque séance.
Par un toucher fin, clair et précis vous allez découvrir le mouvement d’une manière agréable, fluide, sans aucune douleur.
Votre système nerveux va enregistrer et coordonner ces informations, grâce à la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du cerveau de se réorganiser. Il est ainsi possible d’apprendre à tout âge.
Cet Art du Mouvement requiert des praticiens Feldenkrais une pratique et un approfondissement permanent de leurs compétences.
La séance en groupe.
Chaque séance suit un thème particulier. Comme dans un puzzle, les différentes séances s’imbriquent les unes dans les autres et forment un ensemble. Chaque personne est invitée à respecter son rythme personnel.
Avec l’expérience acquise, des enchaînements de mouvements plus complexes se clarifient et se simplifient.
Des thèmes comme respirer, être assis, se lever, se pencher, porter du poids, marcher, courir deviennent plus faciles et efficaces.
Le lien fait avec les activités de la vie quotidienne permet à chaque participant·e de transposer et d’adapter son apprentissage dans sa vie personnelle.